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红豆薏米茶有没有什么禁忌？

薏米红豆可以做成粥，也可以泡水当茶喝，薏米红豆也可以分开做各种食材的补料使食物美味可口。

红豆、薏米都是对身体有好处的，味甘、酸，性平、-。含淀粉、脂肪油、蛋白质、-(a、b、c)、植物皂素和铝。铜等矿物质。

红豆薏米茶所有的原料都是药食同源的，说白了就是食物，红豆薏米茶有没有什么禁忌？其实并没有什么禁忌。

想要为身体-，这3个方法很管用

人们生活当中总会接触到水源，而且很多时候还需要自己触碰到水，这就会导致有些人身上的湿气比较重。湿气重会影响到人的-，造成很多-的产生，-像是，关节肿痛，症，等-都会随之而来。大部分的人其实都有湿气，只是湿气-与轻微的问题，轻微的湿气不会有太大的影响，人体内湿气过重的话才会引发-，如果自己体内湿气较重的话，那应该要怎样-呢?一、中药调理比较-的人应该要选择去看医生，一是看-，西医的当中的是采取保守的方法，通过吃西医可以让自己短暂的忘记痛苦，-疼痛-，但是却不能从根源上解决问题，有些西医当中还含有非常多的，会对人体造成伤害，所以应该要选择喝-。在喝了一段时间的中药之后，通过内调外养的方式，逐渐体内的湿气会有所好转。二、艾草-除此之外，湿气较重的人还应该要多吃艾草，可以用爱才来煮鸡蛋吃，或者是用艾草来蒸脚，这种方法都是比较好的，每天晚上可以给湿气较重的人用艾草泡一泡脚，长年累月的坚持下来，可以使的-情况有所好转，达到去湿的效果。

-何必那么麻烦，常饮这几款茶就能搞定！

你湿气重吗？早上起床时感觉没睡够？刷牙时总觉得-？舌头的舌苔厚、甚至有裙边舌？口干口苦？身体沉重觉得没力气？小肚子-怎么也瘦不下来？没事，湿气重，-就行了嘛！几款-茶，有的含有中药成分，但都属于药食同源，喜欢-的赶紧收藏起来吧！普洱茶普洱茶分为生茶与熟茶两种。生茶性微凉可去火，但对肠胃的-性比较大；熟茶相对要温和些，体内湿气重的朋友，如果想-的同时也，温和的普洱熟茶就是-的选择。五花茶由金银花、等多味药材组成，针对大众群体进行日常调理，具有-、-功效，-适合天气潮湿、身体湿气重的时候饮用。陈皮茯苓茶功效：-利湿，--，-燥湿，-祛脂。薏米茶功效：薏仁可-、-、；可益固精，补脾，除湿止带。竹叶茶功效：-、-、。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、-的佳品。薄荷凉茶功效：提神醒脑、开胃清凉。适合夏天口味不好及脑力劳动者饮用，但平时怕热、爱出虚汗者忌饮。中国古人就有-养生的传统，茶的作用很多，抵抗，促进健康！炎热的夏季，人体内的流汗就多，体内的钾盐会随着汗水的流出而丢失，要多饮用茶。-也可以去热降暑、生津止渴。美好的-，让我们从-开始。

湿气重怎么办?

一、为什么会产生湿气呢？湿气分为外湿和内湿首先，外湿气的产生和你所处的地理位置以及常年的气候条件有很大的关系，-是南方降雨多，空气潮湿，体内会吸收很多湿气

其次，内湿气产生跟你的饮食起居习惯有关系。如果你整天吃的很多油腻的食物，也不怎么锻炼，夏天一直吹空调、吃雪糕、喝冷饮，你体内的也会形成湿气。二、湿气重有下面7个表现：1、头发爱出油；

2、皮肤油光，满脸起痘

3、口干，口苦，异味，嗓子发炎

4、粘稠不易冲掉且多便；

5、小肚子大，虚胖；

6、耳内湿耳禅湿；

7、-惫，当身体当中湿气比较重的时候，会经常感觉到字-头疼，四肢疲劳的感觉。